15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 110,95g | Prot: 26,03g | Karb: 44,40g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 五花肉, 水餃. Akşam Yemeği: 白蘿蔔, 全聯 麻辣鴨血, 炒高麗菜, 四季豆. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|