16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 101,13g | Karb: 128,02g.
Kahvaltı: BSD Foods Premium Rice Cakes, Herdez Champiñones Rebanados , Zanahoria, Brócoli, Aguacate, Milanesa de Pollo. Öğle Yemeği: Lala Leche de Almendras, Almendras, Papaya, Bimbo Pan Integral . Akşam Yemeği: Almendras, Plátano, Fresas, Quaker Avena, Lala Leche Light. Aperatifler/Diğer: Nutrisa Proteína Zero Carbs . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gina Perez R Kilo Geçmişi
|