16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 73,96g | Karb: 222,37g.
Kahvaltı: Bananas, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Öğle Yemeği: Grapes, Pork Loin (Whole, Lean Only), Cooked Sauerkraut, Mashed Potato, Green Peas. Akşam Yemeği: Beets with Harvard Sauce, Eddy Cilantro Lime Chicken Breast, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|