Anya Metha Günlüğü, 17 Nis 20

sarapan♥

1162 kcal Yağ: 30,04g | Prot: 49,36g | Karb: 189,14g.   Kahvaltı: Roma Sari Gandum, Pisang, Pepaya, Biokul Yogurt Plain. Öğle Yemeği: Tahu, Kelor, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Akşam Yemeği: Melon, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum. devamı için...
1466 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anya Metha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.