17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 68,31g | Karb: 72,40g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тёма Детское Питание Телятина, Лечо, Ашан Горох Варёный. Akşam Yemeği: Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|