17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 119,66g | Karb: 177,82g.
Kahvaltı: Edeka Laugenknoten, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Milka Eier Oreo, Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse. Akşam Yemeği: Bio Apfelmus, Ei, Milch 1,5%, Weißes Mehl. Aperatifler/Diğer: Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|