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직접 만든 연어장으로 일주일동안 하루 한끼씩 맛있게 먹었다! 맛불리 채널 레시피 참고 설탕대신 양파로 충분히 단맛을 느낄 수 있다😄 질 좋은 식사를 하니 몸도 마음도 건강해지는 기분!!
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1082 kcal
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Yağ: 40,13g | Prot: 83,65g | Karb: 98,78g.
Kahvaltı: 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 서울우유 슈레드 모짜렐라, 바나나, 곤약밥, 양파, 연어, 간장. Öğle Yemeği: 당근, 고추가루, 청양고추, 마늘, 양파, 들기름, 계란후라이, 곤약밥, 달래, 두부, 간장. Akşam Yemeği: 오리 고기, 노브랜드 플레인 요거트, 양상추, 단호박찜, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 호두. Aperatifler/Diğer: 오이 (껍질 포함), 쑥개떡. devamı için...
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