17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 42,13g | Karb: 62,30g.
Kahvaltı: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Эмир Сыр Моцарелла , Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Костный Бульон, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сывороточный Протеин. Aperatifler/Diğer: Магнат Горький Шоколад и Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|