17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 59,07g | Karb: 211,74g.
Kahvaltı: Namet Macar Salam, Peynirli Sandviç. Öğle Yemeği: Fanta Fanta, Bazlama, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Nescafe Şekersiz, Yayla Arabiata Soslu Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|