17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 19,23g | Prot: 13,61g | Karb: 111,33g.
Kahvaltı: Pocky Chocolate Flavour. Öğle Yemeği: Jambu Biji, Teh Manis, Roma Malkist Crackers (2), Tahu Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas. Akşam Yemeği: Morin Selai Strawberry, Keju Cheddar, Roti Panggang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|