17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 40,21g | Karb: 130,66g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Голубцы. Akşam Yemeği: Рахат Вафли Карамельные, Nestle Шоколад Kitkat, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|