17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 16,46g | Prot: 25,25g | Karb: 58,87g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Село Лесное Био Йогурт Питьевой Чернослив . Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|