17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 56,51g | Karb: 100,21g.
Kahvaltı: Schwarztee, Schinken, Gekochtes Ei, Filinchen Original. Öğle Yemeği: Bolognese, Reishunger Reisnudeln. Akşam Yemeği: Real Quality Rhabarberkompott, Olivenöl, Zwiebeln, Salakis Feta Natur, Rote Beete. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|