elak ostmacka Günlüğü, 17 Nis 20

elak ostmacka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 17,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2020:

1677 kcal

Yağ: 85,65g | Prot: 77,42g | Karb: 139,53g. Kahvaltı: Spenatsoppa. Öğle Yemeği: Wasa Husman, Spenatsoppa, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Santa Maria Tacosås Hot, ICA Blandfärs 50/50, Blandad Sallad. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Vingummi, Quaker Havrefras, Arla Naturell Yoghurt. devamı için...