17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 62,23g | Karb: 215,41g.
Kahvaltı: Pâturages Petit Suisse, St Hubert St Hubert Bio, Casino Biscottes Blé Complet. Öğle Yemeği: Les Croisés Mini Beurre , Auchan Mayonnaise aux Oeufs Frais, Oeuf, Champignons, Poivrons Rouges Doux, Haricots Verts, Quinoa (Cuit), Mousline Purée (225g). Akşam Yemeği: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Lune de Miel Miel de Fleurs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Asperge, Mousline Purée (225g), Chaussée aux Moines Fromage. Aperatifler/Diğer: Materne Pom'potes Pomme, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|