17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 82,56g | Prot: 74,25g | Karb: 220,48g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Felix Tomatketchup, ICA Tagliatelle, Scan Deli Falukorv. Akşam Yemeği: Arla Hushållsost 17%, Wasa Fiber Balance, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Pågen Guldkorn, Abba Mästarmakrill i Fyllig Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Strepsils, Pågen Kanelgifflar, Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|