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114 de IG, 1de3 y mantengo 12 de insulina., ayer 37g HC.
Buen IG sera porque he bajado -34g HC y sin hacer ejercicio ayer, veremos.
Apenas comí y tengo hambre intentare mantenerme y hoy toca ejercicio.
1er Peso con 108,3. Hasta el próximo viernes.
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1519 kcal
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Yağ: 95,77g | Prot: 121,07g | Karb: 42,37g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Soja, Tortilla Francesa, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Öğle Yemeği: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Huevo Cocido. devamı için...
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