17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 44,82g | Karb: 107,73g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Marul, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ayran Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuklu Patates. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Komposto, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 113,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
habibe.ecevit Kilo Geçmişi
|