17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 107,08g | Prot: 94,15g | Karb: 39,73g.
Kahvaltı: Tirolez Creme de Ricota Light, Lira Queijo Prato, Ovo Mexido, Pão nutrimotivacional., Café, Água com Limão. Öğle Yemeği: Lira Queijo Prato, Qualitá Palmito Açaí, Bife de panela. Akşam Yemeği: Padaria Sonho Recheado de Creme, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Aperatifler/Diğer: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Zero-Cal Sucralose, Kitano Canela em Casca, Café (Infusão). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rosangela Peixoto Kilo Geçmişi
|