17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 75,46g | Prot: 152,77g | Karb: 286,86g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Рогачев Сгущенное Молоко, Яблоко. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Красная Фасоль, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Кулич Пасхальный, Клементины, МарС Баунти, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Евразия Роллы Филадельфия, Морковь. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|