Zemnaja Günlüğü, 17 Nis 20

Ужин

1581 kcal Yağ: 67,23g | Prot: 51,93g | Karb: 203,57g.   Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Keddy Сироп Карамель, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Кокосовое Масло, Смаката Кокосовая Стружка. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Gusto Фасоль Белая Консервированная,  Гречка,  Лечо. Akşam Yemeği:  Хлеб Овойнова, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные,  Болгарский Перец, Bauer Испанское Блюдо. Aperatifler/Diğer:  Желе,  Арахис,  Фундук,  Кешью,  Миндаль,  Грецкие Орехи,  Лечо, Мёд,  Хлеб Овойнова. devamı için...
1934 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Zemnaja Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.