18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 124,84g | Karb: 214,39g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Лаваш Армянский, Яйцо, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Манго, Говядина Постная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Тыква. Akşam Yemeği: Хлебозавод 1 Кулич Пасхальный, Самбери Шаурма Диетическая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|