18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 60,24g | Karb: 106,95g.
Kahvaltı: TESCO British Smoked Back Bacon, Champignons, Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bofrost Backofen Röstis, Bolognese. Akşam Yemeği: Real Quality Rhabarberkompott, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|