18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 56,58g | Karb: 91,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Лаваш Тонкий, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Скумбрия, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|