18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 115,66g | Karb: 173,05g.
Öğle Yemeği: Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Conad Prosciutto di Maiale, Divella Pasta Mista. Akşam Yemeği: le Farine Magiche Farine di Avena Integrale, Scamorza, Patate, Rovagnati Prosciutto Cotto Gio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|