18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 85,37g | Karb: 154,47g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Popp Geflügelsalat, Aldi Vitalbrot, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, Dulano Paprika-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Haltbare Vollmilch, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Öğle Yemeği: Nestle Knackige Mousse (57g), Purland Schweinerückensteak, Knorr Rahm Soße, Combino Fusilli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|