|
dari bb 70kg semoga bisa turun 52kg. Mau tanya juga tb aku 163 idealnya berapa ya? hehe
|
550 kcal
|
Yağ: 20,81g | Prot: 14,74g | Karb: 75,88g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak, Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Aqua Air Mineral, Jeruk. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Mie Goreng. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|