18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 76,15g | Prot: 96,59g | Karb: 348,09g.
Kahvaltı: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Plátano, Agua. Öğle Yemeği: Heinz Salsa Chili Picante, Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida), Heinz Salsa Chili Picante, Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida). Akşam Yemeği: Buñuelo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|