18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 66,83g | Prot: 112,66g | Karb: 264,53g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Печенье Сдобное Венское, СПК Колбаса "Докторская", Жареное Яйцо, Волков Бородинская Трапеза, Варенье из Смородины, Летний День Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%. Öğle Yemeği: Додо Пицца Ветчина и Сыр. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%, Груша, Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Дорадо, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Now Omega-3. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrey.novosib Kilo Geçmişi
|