18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 65,97g | Karb: 119,74g.
Öğle Yemeği: Oeuf, Les Croisés Emmental Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Herta Lardons Nature, Panzani Spaghetti, Oignons. Akşam Yemeği: Petits Pois (Surgelés), Épinard, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Société Roquefort, Wasa Fibres, Courgette, Jambon. Aperatifler/Diğer: Carrefour Roquefort, Wasa Fibres. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|