mellysaa1201 Günlüğü, 18 Nis 20

Mau cerita sedikit sharing aja udah semingguan mendem sesuatu sm orang dan kita ga bisa luapin, nah seminggu berturut2 pula emosi itu aku luapin ke olahraga aku yg bener2 kaya yaudah plong aja klo udh di luapin ke olahraga walaupun cuma workout or dance ga jelas, skrg aku di blg sakit badan sedikit ngilu aja tulang terus sm kuya kita kan tau ya klo kondisi kita sehat atau lg ngerasa ga enak! Sore ini aku tetep paksain olahraga walaupun cuma 15 menit yg penting kesel aku tuh terlampiasakan. Ini baik ga sih buat aku kalo masalah ga selesai jd luapin ke olahraga buat tubuh aku. Sharing aja yaaa aku sampe detik ini masih mendem unek2 dan kesel sm seseorang 😭😭😭

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Gimana nyaman nya di mbak aja, kalau emang mbak tetap ingin sampaikan kekesalan mbak, bilang aja tapi dengan cara yang sopan (senyamannya mbak).. aku juga pernah kayak gini, jadi rajin olahraga karena kecewa dengan seseorang.. tapi itu malah hal yang positif banget, setidaknya kita gak lampiasin ke ngemil makan makanan yg gk sehat.. 
19 Nis 20 üye tarafından: zefanyafelia
Kalo diliat dari sisi positif nya sebenernya bagus karna memotivasi kita untuk berolahraga lebih semangat. Tapi asalkan dilakukan dalam hal yg wajar. Kalo berlebihan nanti terkesan seperti menyiksa diri sendiri hehe 
19 Nis 20 üye tarafından: masnuggg
Mending maafin aja biar Alloh yang bales, ketemu orang nya tiap hari ga? Kalo ga alhamdulilah  
19 Nis 20 üye tarafından: nunung39
wajar. cuma porsi olahraganya diperhatikan, jngn berlebihan. misal kamu jogging lg setelah vakum sebulan gak jogging, pas kamu jogging itu badan kamu bakal sakit²an krn otot kamu perlu adaptasi untuk melakukan jogging. yg perlu kamu lakukan setelah vakum itu olahraga dikit², ketika otot udah terbiasa jogging selama apapun gak akan berasa sakit di badan 
20 Nis 20 üye tarafından: hilmanzhr
Ga ketemu orangnya jauh di jayapura, tapi aku Bersyukur gara2 orang itu aku jadiin lifestyle aja min olahraga paling sebentar di rumah 30 menit jdi kebiasaan sekarang udah mau 2 minggu istirahat cuma minggu aja hehe, terimakasih ya teman2 semua sarannnya 🙏🏻 
20 Nis 20 üye tarafından: mellysaa1201
Mba yg olahraga kok aku yg ikut kesel yaaa... hmmzz... jadi pengen gelut... #canda 
21 Nis 20 üye tarafından: Caramelade
Kesel bgt kan klo olahraganya deket bisa aku jadiin olahraga muathai ini xixi 😂 
21 Nis 20 üye tarafından: mellysaa1201
Kickboxing... Karate... Tinju... Taekwondo... 😂😂🤭🤭 
21 Nis 20 üye tarafından: Caramelade
gpp mbak lampiaskan emosi kmu ke olahraga bikin olahraga makin semangat lho 🤭,aku pun pernah ky gtu,kezeeel ke suami trus aku buat olahraga eeet dah...yg biasanya power buat olahraga 80% ,ternyata bsa jd 120% powernya klo lg emosi 🤣 habis itu jd gak perlu uring2an lg..dah cool 
21 Nis 20 üye tarafından: mamafizi
Iyaa bener banget klo kita emosi terus luapin ke olahraga jadi maksimal gt di banding yg olahraga biasa berasa dri keluar keringetnya tuh poll pollan wkwk 😂 
21 Nis 20 üye tarafından: mellysaa1201

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mellysaa1201 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.