18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 38,93g | Karb: 300,86g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Banane, Aldi Bio Soja-Reis-Drink. Öğle Yemeği: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Bioland Bio Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Gemüsepfanne, Reisnudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Rapunzel Bionella, Alpro Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|