18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 42,40g | Karb: 183,64g.
Kahvaltı: Tea (Brewed) , Coffee-Mate Natural Bliss Salted Caramel Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Kikkoman Soy Sauce, Whole Foods Market Vegetable Potstickers, Ritz Crackers - Fresh Stack, Taco Bueno Pico de Gallo. Akşam Yemeği: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Grapes, Good Humor Ice Cream Cones - Strawberry, Tea (Brewed). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_sarah_._kay_ Kilo Geçmişi
|