|
2 день
Бег 4,10 мин
Тренировка 20 мин (бёдра + ягодицы)
|
1027 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 82,97g | Karb: 72,98g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Куриное Филе, Лаваш, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Картошка Вареная, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Лосось, Оливковое Масло. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|