18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 37,33g | Karb: 21,40g.
Kahvaltı: Овсяное Молоко, President Творог 0,1%. Öğle Yemeği: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Сыр Творожный. Akşam Yemeği: Щавель, Вареное Яйцо, Цыпленок Табака, Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Ozalp Йогурт . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|