19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 68,92g | Prot: 63,49g | Karb: 192,57g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Bananas , Chicken Wrap. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocado, Champagne, Coles Fresh Frozen Raspberries, Weis Sorbet Refreshing Lemon, Woolworths Bolognese Pasta Bake. Aperatifler/Diğer: Jarrah Chocolatte, Woolworths Caramel Slice (80g), Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Small). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|