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나 스테이크 장인인듯. 재료가 좋고 (정육각 1++ 숙성한우 추천) 요리가 잘됬으니 그 어떤 시즈닝없이 굽고 소스없이 고기만 먹어도 기가 막히다. 심지어 그 좋아하는 리코타치즈도 고기 다 먹고 먹으니 맛이 없더라는 -.-
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1884 kcal
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Yağ: 66,15g | Prot: 150,69g | Karb: 199,56g.
Kahvaltı: 삶은 계란흰자, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 플라하반 점보오트밀, 아메리카노, 시금치나물, 사과, 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이). Öğle Yemeği: 대파, 코티지 치즈, 양파, 블루베리, 야채샐러드 (드레싱없이), 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 방울 토마토, 군고구마, 바나나. Akşam Yemeği: 군고구마, 코티지 치즈, 찐단호박, 닭가슴살, 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 피칸 너트, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 페어데이 카카오닙스, 베러초이스 단백빵빵 비건 말차 브라우니. devamı için...
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 Yorumlar
푸짐하고 영양소가 고루 겸비된 식사네요~~고기 제가 딱 조아하는 정도로 익히심 ㅎㅎ
18 Nis 20 üye tarafından: pooh4062
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18 Nis 20 üye tarafından: pooh4062
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ㅋㅋ 오랜만에 집스테이크라.. 넘 맛있었어요 ㅠ
19 Nis 20 üye tarafından: 아주심
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진짜 장인이신거 같아요 스테이크진짜 먹음직 스럽게 구우셨네요 고기사서 아주심님네 가고싶네요!
19 Nis 20 üye tarafından: kiwido121
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19 Nis 20 üye tarafından: 아주심
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19 Nis 20 üye tarafından: 아주심
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19 Nis 20 üye tarafından: 고보니
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영양소 비주얼 굳~요리도 곧잘하시는 아주심님~^^
19 Nis 20 üye tarafından: 짐주부
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고보니님 사실 어쩌다 잘나온건데 감잡았어요 ㅋ 이제부턴 이렇게 구으려고요
19 Nis 20 üye tarafından: 아주심
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19 Nis 20 üye tarafından: 아주심
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