19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 91,10g | Karb: 185,47g.
Kahvaltı: Hohes C Milde Orange, Westland Old Amsterdam, Rama Rama mit Butter, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Milbona Toast Schmelzkäse, Aldi Kochschinken, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Gegrillter Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel. Aperatifler/Diğer: Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|