19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2802 kcal
|
Yağ: 111,86g | Prot: 84,31g | Karb: 216,94g.
Kahvaltı: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Кофе. Öğle Yemeği: Пасха Творожная, Аладушкин Де'лён, Вареное Яйцо, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Кулич Пасхальный. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|