18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 51,36g | Karb: 220,06g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Belbake Streuselkuchen Apfel. Akşam Yemeği: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Star Marke Junge Erbsen Sehr Fein mit Pariser Karotten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|