19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 91,67g | Karb: 134,11g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Delba Цельнозерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Перекресток Кулич Пасхальный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Вологодское Льняное Масло . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|