19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 78,92g | Karb: 162,00g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончики, Сырники, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Избенка Биотворог для Детей, Заварной Крем, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|