19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 84,08g | Prot: 74,23g | Karb: 257,54g.
Kahvaltı: Banana, Honey Roasted Almonds. Öğle Yemeği: Ice Cream, Pasta with Meat Sauce. Akşam Yemeği: Shepherd's Pie with Beef. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Freshly Squeezed Orange Juice. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|