19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 35,82g | Karb: 26,79g.
Kahvaltı: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Молоко, President Творог 0,1%. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Творожный, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Морская Капуста, Вареное Яйцо, Цыпленок Табака. Aperatifler/Diğer: Ozalp Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|