19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 32,86g | Karb: 95,79g.
Kahvaltı: Salatalık, Kırmızı Domates, Vişne Reçeli, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Sade Krep. Akşam Yemeği: Cacık, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
habibe.ecevit Kilo Geçmişi
|