|
17 primo giorno ciclo
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 57,33g | Karb: 164,64g.
Kahvaltı: Nutella B-Ready (19,1g), Cappuccino. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Primia Tortelli di Zucca. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Bonduelle Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia La Viennese . Aperatifler/Diğer: Clementine, Coop Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|