19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 69,75g | Karb: 111,24g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Clémentines, Materne Enjoy Aardbei, Biaform Volkoren Intégral, Emmi Caffè Latte Macchiato Light. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Delhaize Emmental Râpé, Sauce Bolognaise. Aperatifler/Diğer: Activia Aardbei 0%, Œufs Chocolat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|