|
🤗
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 54,18g | Karb: 265,38g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Terung Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Relaxa Permen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|