19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 69,02g | Karb: 156,68g.
Kahvaltı: Good Day Cappuccino, Kecambah, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Telur Puyuh, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Opor Ayam. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Cedea Fish Dumpling Chicken, Bakso Ayam, Sunpride Banana, Mujigae Topokki. Aperatifler/Diğer: Vegeta Vegeta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|