19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 47,95g | Karb: 105,51g.
Kahvaltı: Чай, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ого Хлебцы Кукурузные. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Картофельное Пюре на Воде, Картофельное Пюре на Воде, Усольский Свинокомплекс Тефтели, Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|